|
I am rolling with this. Merry Christmas - Happy Holidays- & a Happy New year to all my pals at FS. Eat and drink and be Keto merry...or not.🤣😂😍🥰😘👩🦳
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1250 kkal
|
Lemak: 101,65g | Prot: 70,85g | Karb: 11,60g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Chicken Breast, Beef Steak, Green Olives. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Almonds. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Merry Christmas back at you.
24 Des 18 oleh anggota: liv001
|
THANKS, KETO MERRY TO YOU TOO! 👍
24 Des 18 oleh anggota: jenjabba
|
25 Des 18 oleh anggota: rosio19
|
25 Des 18 oleh anggota: jenjabba
|
Roll with it. Merry Christmas 🎄
26 Des 18 oleh anggota: chesgreen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|