Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
994 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 50,46g | Karb: 127,45g.
Makan Pagi: Almarai Apple Juice, Banana, L’USINE Sliced Bread Brown, Almarai Orange Juice. Makan Siang: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Al Tazaj Tahina Sauce, Indian Flatbread Naan, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lettuce, Al Tazaj Ayam Panggang Spicy. Camilan/Lainnya: Ice Cream Cone. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fluwry.05
|