|
hasil 2 minggu. naik. wkaowkaoa. no problem. krn mmg lagi rutin angkat beban. dan pinggang semakin terlihat 😆
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1687 kkal
|
Lemak: 49,22g | Prot: 83,15g | Karb: 224,94g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), You C1000 Orange Water, Otak-Otak, Kalbe Hydro Coco. Camilan/Lainnya: Oatbits Oat 8 Mung Bean. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
berarti yg naik massa otot ya😍😍😍🔥
19 Des 18 oleh anggota: binaaberry
|
19 Des 18 oleh anggota: xxdxxexx
|
aseekk.. Esmeralda makin sexy, Jose Armando makin tjinta
19 Des 18 oleh anggota: quirky.jette
|
Semoga jose nya bukan siluman yg nyamar 🙈😆
20 Des 18 oleh anggota: xxdxxexx
|
Esmeralda kangen siluman ya? Kok dibahas terus 😸
20 Des 18 oleh anggota: quirky.jette
|
Oh my God. What am I doin? 😱
20 Des 18 oleh anggota: xxdxxexx
|
Segenap warga FS sungguh 100% ikhlas jika Esmeralda menikah dgn sang siluman 💕
20 Des 18 oleh anggota: quirky.jette
|
20 Des 18 oleh anggota: xxdxxexx
|
Akan kulaporkan ke orangtuamu.
20 Des 18 oleh anggota: xxdxxexx
|
kalian mesrah sekali. kujadi iri.
20 Des 18 oleh anggota: ochtavian
|
Benarkah apa yg dikatakan nya, Paulina?
20 Des 18 oleh anggota: xxdxxexx
|
Sepertinya benar, Esmeralda..
20 Des 18 oleh anggota: quirky.jette
|
Selamat untukmu esmeralda!! Nanti jan lupaa layangan undangan 👰💃
20 Des 18 oleh anggota: Airin911
|
20 Des 18 oleh anggota: xxdxxexx
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xxdxxexx
|