Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1519 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 52,77g | Karb: 170,95g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Rebus, Mie Sedaap Kari Spesial. Makan Malam: Pizza dengan Daging, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Buncis, Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Chocolate, Kerupuk Udang, Kue Akar Kelapa/ Kue Kaktus, Gery Saluut Malkist, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liolano
|