Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1911 kkal
|
Lemak: 79,43g | Prot: 134,10g | Karb: 135,74g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Kukus, Kopi Luwak White Koffie. Makan Malam: Sate Ayam, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Wong Coco Pudding, KFC Dada Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harisamrulloh
|