Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
75 kkal
|
Lemak: 1,98g | Prot: 2,40g | Karb: 11,92g.
Makan Siang: Bakpia. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 21 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, HIIT - 44 menit, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novelia indri susanti
|