Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
1326 kkal
|
Lemak: 127,76g | Prot: 33,20g | Karb: 7,84g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (made from Ground). Makan Siang: Keto Ice Cream, Market Basket Egg Salad, Trader Joe's Egg Salad, Food Lion Pork Rinds. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|