|
體重83.4
體脂28.4
水分49.0
基代1575
內臟脂肪14
肌肉56.6
骨質3.0
破83了 今天又有飯局不能運動了😭😭😭
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 83,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
2321 kkal
|
Lemak: 90,56g | Prot: 122,06g | Karb: 261,58g.
Makan Pagi: 馬修嚴選 原味優格, 7-11 巧克力蛋糕. Makan Siang: 鳳梨酥, 橘子, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 安佳 起司片, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 雞蛋（整個）, 卜蜂 輕食沙拉胸. Makan Malam: 全家 佛跳牆, 雞腿, 燒賣, 鱸魚, 雞湯, 刈包. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|