|
Semangat diet lg 😂 kacau nih 2 bulan 😒😏
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
2022 kkal
|
Lemak: 97,14g | Prot: 89,02g | Karb: 206,76g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Soyjoy Almond & Chocolate. Makan Siang: Instant Oatmeal, Avocado, Vegetable Oil, Cooked Salmon. Makan Malam: J.Cool Yoghurt, Chocolate Cream Filled Doughnut. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okky fit
|