|
體重82.6
體脂28.3
水分49.1
基代1563
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 82,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
2783 kkal
|
Lemak: 148,77g | Prot: 106,10g | Karb: 260,16g.
Makan Pagi: 蛋糕, 芝士蛋糕（不是烘烤型）. Makan Siang: 花生, 豆花, 萊爾富 鬍鬚張滷肉腿排飯. Makan Malam: 炒茄子, 豬大腸, 菜脯蛋, 炒豬肝, 控肉, 炒白菜, 三杯雞, 地瓜, 米飯. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Des 18 oleh anggota: 筆記彡彡
|
14 Des 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
14 Des 18 oleh anggota: yuzaamada
|
14 Des 18 oleh anggota: josephc0917
|
我前幾天去泡溫泉也有這種感覺，需要多幾次實驗證明🤣
14 Des 18 oleh anggota: 筆記彡彡
|
不是說好要相見歡嗎？84跟83跟你含淚揮別😆😆
恭喜降了！
14 Des 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
15 Des 18 oleh anggota: josephc0917
|
15 Des 18 oleh anggota: josephc0917
|
我以前每次泡完溫泉後大多會感冒😖😷😷可能是放鬆過度😂😂😂
15 Des 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|