|
sering migrain
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
752 kkal
|
Lemak: 20,99g | Prot: 44,77g | Karb: 95,33g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Oatmeal. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Salak. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|