Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
585 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 39,35g | Karb: 54,86g.
Makan Siang: Nasi Putih, Sate Usus Ayam Bakar, Dadar Jagung, Meatballs with Sauce (Mixture), Meatballs with Sauce (Mixture), Meatballs with Sauce (Mixture), Meatballs with Sauce (Mixture). lagi...
|
|
1224 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, HIIT - 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novelia indri susanti
|