Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
940 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 37,47g | Karb: 105,01g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Putih (Ditumis), Bakpia. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Coklat Manis atau Gelap, Sate Kambing, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|