|
Nggak diet malah BB turun 0.3kg seminggu🤦🏻♀️🤰🏼
Makan berkalori tinggi semua malah turun, heran juga aku😢 padahal kerjaan cuma makan, tidur2an, leyeh2, tidur, nggak aktivitas bersih2 rumah. Kalori ku terbuang kemana yah😅😄
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1209 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 34,05g | Karb: 191,58g.
Makan Pagi: Mangga, Tomat Merah, Alpukat, Apel. Makan Siang: Tahu Goreng, Batagor. Makan Malam: Sosis Italia, KFC Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|