Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1477 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 69,78g | Karb: 201,40g.
Makan Pagi: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Lontong, Nestle Nestum. Makan Siang: Ayam Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syafiqah aqila
|