|
體重82.7
體脂28.1
水分49.3
基代1564
內臓脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
卡住了 這幾天應該吃不多😫😫😫今天晚上有一拖
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 82,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
2057 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 74,29g | Karb: 282,17g.
Makan Pagi: 奶油蛋糕. Makan Siang: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. Makan Malam: 炸薯條（油炸，冷凍）, 炸魷魚, 拿坡里 海鮮披薩, 西班牙海鮮飯. Camilan/Lainnya: 布朗尼. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|