Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
616 kkal
|
Lemak: 13,50g | Prot: 15,02g | Karb: 112,05g.
Makan Malam: Nasi Putih, Kobe Boncabe, Jus Jeruk Peras Segar, Tomat, Sawi, Telur Balado, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Mangga, Bika Ambon. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|