Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1001 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 50,70g | Karb: 118,83g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Rebus, Sarimi Mie Instan. Makan Malam: Fiesta French Fries, Kobe Boncabe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Wings Food Isoplus, Paroti Bagelen. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intan.rg
|