|
體重82.8
體脂28.2
水分49.2
基代1566
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
又肥了😭😭😭今天全身酸痛 不知還有沒有辦法trx😅😅😅
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 82,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1449 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 73,24g | Karb: 205,70g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕. Makan Siang: 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子, 卜蜂 輕食沙拉胸. Makan Malam: 全家 地瓜, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 奕順軒 桂圓蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|