Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1007 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 37,37g | Karb: 145,60g.
Makan Siang: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Perkedel Jagung, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Terung, Telur Ceplok, Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Cireng. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.ramaa
|