Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1727 kkal
|
Lemak: 89,16g | Prot: 46,65g | Karb: 197,01g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Terung, Terung Dimasak, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Merah. Makan Siang: Nasi Uduk, Perkedel Jagung, Tahu Kukus, Nasi Merah, Terung. Makan Malam: Nasi Merah, Tahu Kukus, Terung, Terung. Camilan/Lainnya: Lapis Legit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juhairiyah290
|