Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1530 kkal
|
Lemak: 88,35g | Prot: 97,63g | Karb: 87,69g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Makan Siang: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raninrainy
|