Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1368 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 60,08g | Karb: 227,38g.
Makan Pagi: Buah Naga, Mangga. Makan Siang: Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Malam: Kikil, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Beng-Beng Share It, Kue Bolu, Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandariiajah
|