|
體重82.3
體脂28.1
水分49.2
基代1558
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
晚上吃太多😅😅😅 體脂明顯高了
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 82,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
2562 kkal
|
Lemak: 93,43g | Prot: 123,90g | Karb: 307,44g.
Makan Pagi: 奇異果, 林鳳營 優酪乳 (216毫升), 裕珍馨 法式檸檬蛋糕. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 原味薄煎餅/班戟, 紫菜蛋花湯, 烤牛肉, 石頭鍋飯. Makan Malam: 丹麥酥皮餅, 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 全家 烤富士蘋果派. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|