Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1446 kkal
|
Lemak: 79,56g | Prot: 87,35g | Karb: 91,17g.
Makan Pagi: Otak-Otak. Makan Siang: Wortel Dimasak, Garam Laut, Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Urap, Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Bombay Dimasak. Makan Malam: Selada, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahyani
|