Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
450 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 21,83g | Karb: 36,26g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Kraft Singles, Telur. Makan Siang: Mayones Biasa, Dada Ayam, Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evemauren
|