Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
384 kkal
|
Lemak: 8,81g | Prot: 37,11g | Karb: 36,63g.
Makan Pagi: Air, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Es Teh Tawar, Diabetasol Sweetener Stevia, Putih Telur Matang, Puding Coklat, Air. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Kehilangan 37,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intan.rg
|