Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1345 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 59,02g | Karb: 181,10g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Susu Rendah Lemak. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Kubis, Tomat Merah, Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Morin Selai Kacang, Roti Panggang. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandari
|