Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
405 kkal
|
Lemak: 16,33g | Prot: 8,11g | Karb: 55,04g.
Makan Pagi: Kopi (Bubuk Instan), Sun Kara Sun Kara. Makan Siang: Indomie Mi Goreng. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killazrn
|