|
體重82.6
體脂28.1
水分49.2
基代1563
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
肥了 吃太多🐷🐷🐷
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 82,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
2304 kkal
|
Lemak: 104,45g | Prot: 102,82g | Karb: 231,00g.
Makan Pagi: 紅豆餅, 鮮奶茶, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 豬排（烤製或烘焙）. Makan Siang: 軟滑豆腐, 牡蠣, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Makan Malam: 黑松 沙士, 油飯, Costco 無骨牛小排. Camilan/Lainnya: 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|