Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
698 kkal
|
Lemak: 14,82g | Prot: 50,26g | Karb: 92,21g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Green String Beans, Brown Rice, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Grilled Fish, Fried Egg. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adisti.LA
|