Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1400 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 51,19g | Karb: 150,24g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Nasi Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kopi Luwak White Koffie. Makan Malam: Kraft Singles, Mayones, Nasi Meksiko, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Julie's Butter Crackers, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandari
|