Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
890 kkal
|
Lemak: 27,43g | Prot: 40,00g | Karb: 126,72g.
Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Malam: Tahu, Pecel Lele, Sawi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nestle Bear Brand Milk, Manggis. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.ramaa
|