|
體重82.4
體脂28.1
水分49.2
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 82,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
2887 kkal
|
Lemak: 94,60g | Prot: 134,87g | Karb: 363,42g.
Makan Pagi: Costco 藍莓貝果, philadelphia Cream Cheese. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）, 餛飩湯, 乾麵, 麥當勞 (McDonald's) 薯條（小）. Makan Malam: 貢丸湯, 奶黃包, 雞腿便當, 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. Camilan/Lainnya: 紅豆餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|