Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1004 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 45,34g | Karb: 146,41g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Fruit. Makan Siang: Chayote (Fruit) , Boiled Potato, Carrots, Meat, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brown Rice. Makan Malam: Durian, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adisti.LA
|