|
體重82.4
體脂28.2
水分49.2
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
跟前天一樣了 昨天破83不量😅😅😅
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 82,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
2103 kkal
|
Lemak: 77,16g | Prot: 91,56g | Karb: 268,53g.
Makan Pagi: 林鳳營 優酪乳, 7-11 巧克力蛋糕. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. Makan Malam: 立頓 英式奶茶, 豬頰肉, Nisoro 泰式打拋豬肉飯, 鱸魚, 炒高麗菜, 咖喱雞, 大成 泰式椒麻雞腿排, 全家 白飯. Camilan/Lainnya: 芝麻燒餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|