Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
2412 kkal
|
Lemak: 93,70g | Prot: 137,31g | Karb: 245,54g.
Makan Pagi: Bakwan. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Makan Malam: Santan, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diamantstern_
|