|
pagi ini setelah mandi n sebelum masuk apapun keperut 😍😍😍
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
810 kkal
|
Lemak: 29,09g | Prot: 55,25g | Karb: 79,99g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Tahu Goreng. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Risoles, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia prasetyo
|