Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1025 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 61,77g | Karb: 135,16g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermout Instan Oat. Makan Siang: Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Sawi, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irin-chan
|