Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
2114 kkal
|
Lemak: 85,65g | Prot: 109,79g | Karb: 222,95g.
Makan Pagi: Pisang, Sari Roti Sandwich Coklat. Makan Siang: Garam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Keju Cheddar, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diamantstern_
|