Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1216 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 54,69g | Karb: 140,81g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Corn, Cooked Bitter Melon, Brown Rice. Makan Malam: Pinacbet (Eggplant with Tomatoes, Bitter Melon), Egg Omelet or Scrambled Egg, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adisti.LA
|