Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 37,33g | Karb: 178,62g.
Makan Pagi: Bakwan, Bakwan, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya, Energen Oat Milk Mix Berries, Energen Oat Milk Mix Berries, Energen Oat Milk Mix Berries. Makan Siang: Soyjoy Fruit Soy Banana, Energen Oat Milk Banana . Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Fitbar Chocolate Fitbar, Kangkung, Fitbar Nuts Fitbar, Pepaya. Camilan/Lainnya: Soyjoy Fruit Soy Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahulkhairat
|