Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
132 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 72 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
890 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 40,71g | Karb: 106,98g.
Makan Pagi: Potato Bread, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Fried Egg, Tempeh (Cooked), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: Papaya, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Chocolate Cream Filled Doughnut. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NikenJunia
|