Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
816 kkal
|
Lemak: 28,09g | Prot: 32,98g | Karb: 108,51g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Air, Air (Botol), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Padang. lagi...
|
|
1417 kkal
|
Latihan:
Nyanyi jingkrak - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reginasinger17
|