體重81.9 體脂27.8 水分49.4 基代1552 內臟脂肪14 肌肉56 骨質3.0 昨天好像沒吃什麼啊🤔🤔🤔 卡2天了 是堤拉米蘇嗎?量了好幾次😅😅😅
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 81,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
2845 kkal
|
Lemak: 140,89g | Prot: 121,26g | Karb: 270,25g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 提拉米蘇, 總統牌 起司片, 意大利火腿, 香蕉, 福樂 優格, 蘋果(去皮), 奇異果. Makan Siang: 滷雞腿, 蘋果, 香蕉, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 7-11 關東煮湯, 橘子, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 全家 檸檬冬瓜茶, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 愛麵族 烏龍麵, 火鍋, 五花肉. Camilan/Lainnya: 杯仔蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇千層薄餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|