Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1662 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 101,47g | Karb: 229,49g.
Makan Pagi: Apple, Papaya. Makan Siang: Basil (Dried), Kecambah, Vegetable Long Been, Cooked Spinach (from Fresh), Indonesian Pecel Sauce, Beef Meatballs, Cucumber. Makan Malam: Cooked Tuna, Cinnamon, Banana, Cooked Pumpkin, Boiled Sweetpotato (with Peel), Egg White, Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Banana, Watermelon, Mango. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophiachan_
|