Jurnal rarahikari, 21 Nov 18

Sebelumnya selamat pagi kak, saya mau nanya kak detox semangka itu kayak gimana ya? Terima kasih  

Detox semangkanya apa ya kak maksud nya , baru denger ... ajarin dong  

detok semangka itu dalam 2-3 hari hanya boleh makan buah semangka saja dan cukup dgn air putih  

Iya detox semangka selama 3 hari cuma konsumsi semangka aja sama air putih trus kalo lapar makan gitu air putih ny di banyakin yaa. Jgn sampek kekurangan. Soalnya penting bgtt.  

terus habis 3 hari makan apa lagi? #seriusnanya 

@deesy aku makan nya biasa cuman ngurangin ora dan lebih banyak ke sayur. Hari ini stop OCD dulu. Kemungkinan besok baru lanjut OCD nya lagi. Oya kalo mau coba detox semangka saran sih jangan terlalu hard olahraga nya. Kasian badannya. Cukup jalan santai pagi hari  

rarahikari : niat detox tapi mo rusak organ detox? Gak salah tuh?  

gpp ni kk kita hanya mkn semngka 3 hari ?? apa gk kebelet buang air kecil terus y kk duh pengen bngt detox tpi gmn yah tkut sakit jdi bru coba defisit kalori aja  

iyaaa turun nya cepet, sekali makan spt biasa naik nya jg cepet, gak berpikir menghabiskan waktu, tenaga, nahan nafsu makan.. wong kalau mau diet yaa biasa² aja.. 😒😒 

baru tau ada detok semngka... tak coba.. itu 3 hari langsung turum brp kg?  

msut'y 3hri mk'y smangka ka,gak mkn apa" slaim mkn semangka ksih tips'y donk,sy blm bsa turun bb'y😓 

Terserah kalian hehe aku cuma nge-share aja. Turun ku gak banyak cuma 2kg karna lagi mens. Dan setelah dtox kalo gakmau naik ya makannnya di jaga. Saya gak nyuruh kalian detox hehe cuma curhat aja habis detox mbak mbak sekalian trus kebetulan kalian nanya jadi saya jawab. Maaf kalo diet saya salah. Masih belajar. Kalo sekiranya gak kuat lambungnya gausah hehe. Saya jg nyoba kok itu alhamdulilah gapapa. Oyaa satu lagi jangan ngikutin saya karna takutnya kaget atau malah sakit . diet sesuai kalian yg biasanya aja. Sesuatu keyakinan masing masing. Aku OCD aku detox karna aku pgn coba bersihin usus. Dan aku jg gak ngulangin lagi karna aku niatnya cuma pgn tau aja. Makasih sudah perhatian hehe. Sekali lagi saya minta maaf kakak semuanya apabila salah. 

@swanti aku trun cuma 2kg selama detox hehe. AKu sblum detox OCD turun 6kg selama sebulan.. Cuma ntiba aja ko mbak bukan buat kbiasaaan. Trimakasih sudah di perhatikan kesehatannya saya eh hehehe. 

Setiap hari organ tubuh kita jg mendetox dg sendiri nya.. Kalau gak, kita semua uda cuci darah krn ginjal uda rusak.. trus udara yg kita hirup penuh dg polusi, tp disaring oleh bulu hidung kalau gak uda kena penyakit hidung kita (spt sinus?) Mendetox cukup kita makan secukupnya... Jgn dipaksa hnya makan semangka doang, krn tubuh perlu banyak nutrisi.. makanya km pas mens mengigil dan pusing.. yaa krn tubuh sebenernya ksh tau kalau itu sudah salah.. Tolong sekali lg, diet jgn yg menyiksa.. Hanya makan 1 macam, pantang ini itu, makan dibawah BMR.. aduh.. nanti kalian sndr yg menyesal 😢😢 

Iya maka dari itu saya share. Saya jg gak nyuruh ngikutin hehe. Makasih saran sebelumnya. Aslinya saya OCD kok dan OCD selalu menuhin kebutuhan perharinya. Selama OCD aku makan junkfood juga trus masih bisa turun 6kg sebulan. Jadi untuk yg detox saya bener bener memutuskan karna sebelumnya mencari tau dulu hehe. Tp itu sekali doang mba. Sy gak lagi karna awalnya niat saya hanya ingin mencoba saja. Trimakasih sebelumnya sudah di beri tau masih banyak kurangnya saya dan belum terlalu faham . 

Iyaa sama² mbak rara.. 😊😊 Diet yg biasa² aja, nutrisi utk tubuh tetap terpenuhi yaa. 😁😁 

Iya mbak hehe sudah balik ke biasanya lagi ocd