Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1018 kkal
|
Lemak: 35,03g | Prot: 76,96g | Karb: 113,33g.
Makan Pagi: Mango, Egg White, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Brown Rice, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Steamed Fish. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Green Tea. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adisti.LA
|