Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
666 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 36,39g | Karb: 67,10g.
Makan Pagi: Bakwan. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: ABC Sari Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 47,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyanRamadan23
|