Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1115 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 51,28g | Karb: 166,51g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Wortel Dimasak, Mangga. Makan Siang: Wortel Dimasak, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Makan Malam: Ketoprak, Telur, Selada Kol, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Silver Queen Bites, Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandariiajah
|